claudia blog

NATACIÓN En natación existen 4 estilos diferentes  MARIPOSA, la mariposa es el estilo más técnico y exigente de natación. En este estilo, los nadadores nadan boca abajo y realizan un movimiento de brazos simultáneo hacia adelante por encima del agua, mientras las piernas realizan una patada ondulante. La mariposa requiere coordinación, fuerza y resistencia. CROL, e stilo libre (también conocido como crol): En este estilo, los nadadores están libres de elegir cualquier tipo de movimiento con los brazos y las piernas. La técnica más comúnmente utilizada es el crawl, en la cual los nadadores giran los brazos alternativamente mientras patean las piernas para propulsarse a través del agua. BRAZA,  En el estilo de braza, los nadadores nadan boca abajo con la cara hacia adelante. Los brazos se mueven simultáneamente hacia adelante en un movimiento circular, mientras las piernas realizan un movimiento de patada en forma de tijera. Este estilo se caracteriza por una acción de brazos ...